人に頼むのが苦手なリーダーへ。相手が判断できる頼み方
「みんな忙しそうで、声をかけづらい」
読みもの
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真面目な人ばかりが、損をしていませんか。「優しい会社」の仕事の分け方
「あの人に頼めば、何とかしてくれる」
叱るのが苦手な上司へ。言うべきことを、相手の成長につなげる
また、部下に言えないまま、一日が終わってしまった。
出社しても、会話がない。「何のために集まるか」から働き方を考える
出社したのに、一日中オンライン会議だった。隣の席に同僚はいるけれど、ほとんど会話をせずに帰った。
丁寧に接しているのに、なぜか伝わらない。自分の姿を見直す方法
真剣に話を聞いていたのに、「怒っていますか」と聞かれた。丁寧に説明したつもりなのに、相手の表情が硬くなった。
正しいことを言っているのに、相談されなくなるのはなぜか
会議で問題点を指摘した。間違ったことは言っていない。それなのに、相手の言葉が少なくなり、その後の相談も来なくなる。
「どうしましょう？」で止まる相談を、上司が決められる提案に変える
上司に状況を説明したのに、「それで、あなたはどうしたいの？」と聞き返される。
人を支える私が、学び続ける理由
仕事のために始めた学びが、自分自身の生き方にもつながっていた。そんな経験はないでしょうか。
AIに相談できる時代に、人のコーチは何を見ているのか
「生身のコーチとAIコーチの違いは何ですか？」
家族との時間を、考えごとで終わらせない。「今、感じていること」に目を向ける
家族と夕食を食べながら、頭の中では明日の仕事の段取りを考えている。相づちは打っていたけれど、食事が終わると、何を話したのかあまり思い出せない。
得意な仕事を磨くことと、これから担う役割を選び直すこと
急な依頼でも何とかしてくれる人。難しい案件を、最後は一人で片づけられる人。そうして頼られるうちに、自分でも「自分は、問題を解決する側だ」と思うようになる。
休んでも頭が忙しいときは、抱えたままの我慢・やり残し・役目を見直す
久しぶりに予定のない休日。ソファに座っているのに、返していない連絡や、気の進まない集まりや、引き受けたままの係が頭をよぎる。身体は動いていないのに、何かに追われている気がする。
「やりたいから頑張る」と「認められたくて頑張る」は、どう違うのか
大きな仕事が終わり、周りにも喜ばれた。その日はうれしかったのに、翌日には「次も期待に応えなければ」と気持ちが急いている。少し休みたいはずなのに、また難しい仕事を引き受けてしまう。
自信がなくても、挑戦は選べる。「できるか」と「やるか」の違い
新しい企画を提案したい。でも、質問に答えられなかったらどうしよう。もう少し経験がついて、自信が持てたら話そう。そう思っているうちに、次の会議も終わってしまう。
性格だけで自分を決めない。感情・身体・人との関係から考える自己理解
会議では意見を言えなかったのに、帰り道で同僚と話すと、言いたいことが次々に出てくる。そんな自分を見て、「やっぱり私は消極的な性格だから」と結論づけてしまうことはないでしょうか。
頼まれた仕事をこなすだけで終わらない。「何を大切に働くか」を自分で決める
朝から連絡に返事をし、頼まれた資料を作り、会議に出る。夕方にはやることがいくつも片づいている。それなのに、「今日は何をしたかったんだろう」と、少し空っぽな気持ちになる。
人の期待で選んできた人が、自分の喜びから生き方を考え直す
任せてもらえる仕事が増えた。家族にも心配をかけず、周りからは順調に見えている。それでも、次に何をしたいかと聞かれると、うまく答えられない。
成果だけで働き方を決めない。自分の納得と、周囲への影響も確かめる
今月の目標は達成できた。上司にも評価された。それなのに、帰り道で一つの商談が引っかかっている。契約を急ぐあまり、お客様が迷っていた点を、十分に話さないまま進めてしまった。
続けたいことを「時間が余ったら」にしない。予定と環境から考える習慣づくり
仕事に役立つから、という理由だけではなく、もう一度じっくり学びたいことがある。週末には本を開こうと思うのに、家事と用事を終えると夜になっている。「来週こそ」と閉じた本が、そのまま机に置かれている。
頼まれごとを断っても、相手を大切にすることはできる
締め切りの近い仕事を抱えているところへ、「これもお願いできる？」と声がかかる。難しいと思ったのに、口から出たのは「大丈夫です」。
自分を優先することと、わがままになることは何が違うのか
週末に、一人で出かける時間をつくりたい。でも、家族に家のことを任せるのは悪い気がする。仕事の勉強をしたいのに、同僚の頼みを断ってまで時間を取るのは、自分勝手ではないかと思う。
頑張っても満たされない人へ。仕事・人間関係・毎日の過ごし方を見直す12の視点
頼まれた仕事をこなし、周りにも気を配っている。今日もやるべきことは終えた。それなのに、帰り道で「自分は何をしたかったんだろう」と思う。
振り返っているのに変わらない。次の一歩につながる問いとは
「ちゃんと振り返っている」「反省もしている」「自分なりに原因も分析している」。それなのに、なかなか行動が変わらない。
強みはわかった。では、明日の仕事でどう使えばいい？
自分の強みが言葉になった。検査の結果にも、思い当たるところがある。それでも、明日の仕事で何を変えればよいかは、まだわからない。
「自分の強みがわからない」とき、何を振り返ればいいのか
人の得意なことは見えるのに、自分の強みを聞かれると言葉に詰まってしまう。特別な実績も、誰にも負けない能力も思い浮かばない。そんなふうに感じることはないでしょうか。
強みの使い道に迷ったら。「立志」を、自分の歩みから考える
自分にできることは少しずつわかってきた。でも、それを何に使いたいのかがはっきりしない。
自分では見えない強みを映す、コーチという「鏡」
自分なりに振り返っても、同じ答えに戻ってしまう。人に褒められても、「それくらい、誰でもできる」と思ってしまう。
続かないのは、意志が弱いから？ プロコーチが最初に確かめること
目標を立てたときは、やる気があった。最初の数日は行動できた。それなのに、いつの間にか元の生活に戻ってしまう。
意志で頑張る毎日から、意識すると動ける毎日へ――習慣と自己実現
何かを始めるとき、「今日こそやろう」と自分を奮い立たせることがあります。
なりたい自分に「周波数を合わせる」とは？ 時間・場所・人との関わりの話
学びたいことがあるのに、気づけば今日も時間がなかった。落ち着いて考えたいのに、いつも別の用事に追われている。
「こうなりたい」と「やると決める」は何が違う？ 意識と意志の話
変わりたいと思っている。実現したいこともある。でも、毎日はあまり変わっていない。
人生の「意味」は、見つけるもの？ それとも、味わうもの？
「自分は、何のために生まれてきたのだろう」。
任せた仕事を、途中で取り戻していませんか
「この件は、あなたに任せます」
「うまくいった」を、偶然で終わらせない
予定どおりに納品できた。難しい提案が受け入れられた。新しい取り組みに、よい反応があった。
1on1が報告会で終わるときに見直したいこと
今週の仕事を確認し、困っていることを聞き、上司から助言をする。気がつくと、面談の時間が終わっている。
部門の間で仕事が止まるのは、誰の問題か
「こちらは、もう渡しています」
強みは、使い続ければよいとは限らない
決断が速い。細部によく気づく。人の役に立とうと動ける。
役職が変わるとき、自分の価値まで揺らがせない
昇進したとき、新しい役割を任されたとき。あるいは、長く担ってきた役割を誰かへ渡すとき。
研修の学びを、翌週の行動へつなぐには
よい話を聞いた。視野が広がった。明日から何かを変えたいと思った。
後継者を、自分のコピーにしないために
「もっと経営者らしく考えてほしい」
社長と幹部、それぞれと話して初めて見えること
私が行っている経営者向けのコーチングには、社長お一人と対話する形に加え、役員や経営幹部の方々にも、それぞれ1対1で関わる形があります。
チャンスが来る前に、準備を続けるということ
試合への出場が決まっていない。それでも、出場するときのために準備を続ける。
はじめまして、山家正尚です。20年の歩みと、いま皆さんにお会いしたい理由
はじめまして。プロコーチジャパンの山家正尚です。経営者やアスリートの方々に伴走する、プロのコーチとして仕事をしています。
父の小さな合図を、40歳で受け取り直した
子どもの頃、アイスホッケーの練習中にシュートを決めると、リンクのそばに止まっていた父の車から、パッシングの光が送られてきたことがありました。
AI時代に考える、人の「品」と「質」
「あの人は、仕事ができる」。
組織のエネルギーを下げる、見えない「ノイズ」とは
「そのくらい、いいのではないか」。
20周年の今、なぜ「経営の羅針盤」を問うのか
私は、2004年にプロコーチジャパンを創業してから、多くの経営者、指導者、アスリートの方々と向き合ってきました。
「全部が最優先」で、チームは集中できるか。アスリート支援から考える
売上も、納期も、目の前の依頼も大切。そのすべてを「最優先」と伝えたとき、チームは何に力を注げばよいのでしょうか。
心理的安全性は「優しさ」だけではない
穏やかで、互いに否定しない。困っている人には優しく声をかける。
焦って決める前に。意思決定のために心を整える三つの問い
「早く決めなければ」と思うほど、何を基準に選べばよいか分からなくなる。経営やチームの判断で、そんな場面はありませんか。
仲のよい組織ほど、対話が必要な理由
雰囲気がよく、互いに気遣いができる。大きな衝突もなく、会議も穏やかに進む。
同じ目標だけでは、組織は一つにならない
「目標は、何度も伝えているはずなのに」
仕事をこなしているのに、手応えがない。「作業」と「三昧」の違い
予定していた仕事は終えた。それなのに、「今日は何に向き合ったのだろう」と感じることはありませんか。
「目に見えない経営資産」とは何か
企業の価値を考えるとき、売上や利益、設備、商品、技術といった、確認しやすいものに目が向きます。
【SELF ACADEMIA】1. 意識はエネルギー
このプログラムを受講する上で、最初に採り入れてほしい考え方があります。
人がすべて――ビル・キャンベルの思想に学ぶコンセンサスコーチング
経営層の一体化が組織を変える。
【Yamaya's Radio】強い想いが現実を変える - プロ野球選手の感動ストーリーから学ぶ成功の秘訣
皆さんは「強い想いは現実になる」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。多くの成功哲学や自己啓発書で語られるこの概念は、単なる美しい言葉なのでしょうか、それとも実際に効果のある原理なのでしょうか。
【Yamaya's Radio】純粋さが引き寄せた奇跡 - 総合格闘家 大山峻護さんの事例
みなさんは「奇跡」と呼べる体験をしたことがありますか？
【Yamaya's Radio】集中内観による気づきと変容 – 私が40歳で得た本当の愛の意味
こんにちは、山家正尚です。
妥協と未完了を手放し、より自由な人生へ
私たちは日々の生活の中で、無意識に多くの妥協や我慢をしています。
人生をシンプルに整え、本当に大切なものを手に入れる方法
現代社会は、多忙で複雑なもので溢れています。
統合性を高め、バランスの取れた人生を生きる方法
自然界は常に調和を保ちながら、柔軟に変化し、適応を続けています。
自分の「ニーズ」に気づき、満たすことで本来の自分を取り戻す方法
私たちは日々の生活の中で、意識しなくても満たされている基本的なニーズに支えられています。
自分を大切にするためのセルフィッシュな生き方 ― 自己犠牲からの脱却と自己実現の追求
現代社会では、他者の期待に応えようとするあまり、自分の時間やエネルギーを犠牲にしてしまうケースが多く見受けられます。
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